Recept

Mättande kvarg

med banan, blåbär och Betaglucare® havrehjärtan

Ingredienser

  • 1 portion kvarg
  • 1/2 banan i skivor
  • 1 handfull blåbär
  • 1 portion Betaglucare® havrehjärtan

Blanda alla ingredienser i en skål och njut!

TIPS: Blåbär innehåller gott om antioxidanter. De innehåller också rikligt med C-, E-,B6-vitamin, kalcium, kalium, fosfor, järn och magnesium.